Soupe aux légumes, pois jaunes, sauce soya et sésame

Soupe aux légumes, pois jaunes, sauce soya et sésame

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Portions : 4

Ingrédients

  • Pois jaunes Si Facile bien rincés et égouttés - 1 pot de 500 ml
  • Tomates en dés - 1 canne de 796 ml
  • Oignons en dés - 1
  • Gousse d’ail haché - 2
  • Carottes en petits dés - 3
  • Branche de céleris en petits dés - 3
  • Jalapeno haché - 1
  • Bouillons de légumes - 3 tasses
  • Sauce Soya - 2 c. à soupe
  • Huile de sésame - 1 c. à soupe
  • Huile d’olive - 2 c. à soupe
  • Sel et poivre - au goût

Préparation

  1. Dans un grande casserole, faire suer l’oignon quelques minutes dans l’huile d’olive. Rajouter l’ail et poursuivre la cuisson 2 minutes.
  2. Ajouter les carottes, les céleris et le jalapeno. Saler et poivrer. Faire cuire 2 à 3 minutes en remuant fréquemment.
  3. Ajouter le bouillon de légumes, les pois jaunes, les tomates, la sauce soya et l’huile d’olive.
  4. Amener à ébullition. Baisser le feu et mettre à couvert. Laisser mijoter 15 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient cuites.
  5. Ajuster les assaisonnements. Déguster!

Notes

Se congèle très bien!

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