Purée de pois chiche et chou-fleur avec oignons caramélisés

Purée de pois chiche et chou-fleur avec oignons caramélisés

Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Portions : 4

Ingrédients

  • Pois chiches Si Facile bien rincés et égouttés - 1 pot de 500 ml
  • Huile d’olive - 2 c. à soupe
  • Oignons jaunes coupés en lanières - 2
  • Chou-fleur en petits bouquets - 4 tasses
  • Gousses d’ail émincées - 2
  • Beurre - 3 c. à soupe
  • Sel et poivre - au goût

Préparation

  1. Dans une poêle, caraméliser les oignons dans l’huile d’olive. Remuer fréquemment.
  2. Faire cuire à la vapeur le chou-fleur, les pois chiches et l’ail 20 minutes ou jusqu’à ce que le chou-fleur soit tendre.
  3. À l’aide d’un robot culinaire, réduire les légumes cuits à la vapeur et le beurre en purée homogène. Saler et poivrer.
  4. Répartir dans les assiettes en ajoutant les oignons caramélisés sur le dessus de la purée. Déguster!

Notes

Excellent avec du porc!
Retour au blog