Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Portions : 4
Ingrédients
- Pois chiches Si Facile bien rincés et égouttés - 1 pot de 500 ml
- Panais pelé et coupé en dés - 3 tasses (454 g)
- Gousses d’ail pelées- 2
- Crème de soya - ½ tasse (ou crème 35%)
- Huile d’olive - 2 c. à soupe (ou canola)
- Gros pétoncles - 12 (épongés, les muscles retirés)
- Sel et poivre - au goût
Préparation
- Dans une grande casserole, déposer le panais et les pois chiches, couvrir d’eau et amener à ébullition. Laisser bouillir environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que le panais soit tendre.
- Égoutter le panais. À l’aide d’un mélangeur électrique, réduire en purée en y ajoutant l’ail, la crème le sel et le poivre.
- Dans une poêle, faire chauffer l’huile à feu vif, y ajouter les pétoncles en s’assurant qu’aucun ne se touchent. Cuire de deux à trois minutes sans y toucher, jusqu’à ce que les pétoncles soient bien dorés. Retourner les pétoncles avant de les retirer de la poêle.
- Pour le montage des assiettes, faire un trait de purée au fond de l’assiette et y déposer les pétoncles. Déguster!